Ansiedade

Supere a Ansiedade

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Nunca houve tantos motivos para deixar você ansiosa, e muitas das vezes essa ansiedade atrapalha sua vida e faz você sofrer por antecipação. A coisa fica bem pior quando nossa mente consegue acumular as experiências do passado, com as ansiedades do presente e as incertezas do futuro.

Se você se identificou com a descrição acima, certamente já passou alguma vez por uma crise de ansiedade, até certo ponto é normal sentir um pouco de ansiedade, isso acontece porque todos nós desejamos se sair bem em nossos trabalhos do dia a dia.
O problema é o quanto ansiosa você fica em situações críticas, tem pessoas que ficam completamente sem ação diante de uma crise de ansiedade podendo desenvolver até síndrome do pânico, e acabam precisando de tratamentos mais sérios, caros ou dependendo de drogas antidepressivas.

SERÁ POSSÍVEL QUE VOCÊ SUPERE A ANSIEDADE DE UMA VEZ POR TODAS?

Imagine sua vida livre dos transtornos causado pela sua ansiedade? Você poderá ter a paz de aproveitar sua vida com sua família, ter mais confiança no seu ambiente de trabalho, superar o medo de falar em público, dificuldade para fazer novos amigos. Supere a ansiedade e seja uma pessoa mais confiante no seus vínculos sociais, você pode.

Outro problema que rodeia as pessoas ansiosas é a dificuldade de se relacionar com os outros, seja na escola, trabalho ou desenvolver uma vida afetiva, por natureza a pessoa ansiosa ela tem a tendência de ser introvertida ou tímida, mas é possível que qualquer pessoa supere a ansiedade de uma vez por todas.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS FÍSICOS DA ANSIEDADE?

Além de atrapalhar sua vida social, você ainda tem que lidar com os sintomas físicos da ansiedade como por exemplo: insônia, preocupação excessiva, falta de concentração, insegurança, auto grau de irritabilidade, obsessão, crises de profunda tristeza sem explicação, taquicardia e até mesmo dores nas musculações.

Há casos que pessoas sofrem de ansiedade que ficam transtornadas ao ponto de nem mais sair de casa e por comodismo param de buscar ajuda e lutar contra a ansiedade, mas agora queremos te apresentar algo que vai te ajudar superar a ansiedade para sempre!

CHEGOU A SUA VEZ: SUPERE A ANSIEDADE AGORA!

Reunimos para você o melhor material para superar todos males causados pela ansiedade, um material completo com técnicas de auto controle, fazendo você ter um conhecimento profundo de si para que consequentemente você supere a ansiedade.

O kit composto de todo material para ajudar você a se livrar da ansiedade contém um e-book – SUPERE A ANSIEDADE, composto de 7 técnicas que vai ensinar você transformar a ansiedade em motivação;

Um Áudio-book – Narrado pela autora do programa contendo os tópicos dos livros que vai lhe ajudar ainda mais a aprender as técnicas apresentadas;

Meditações Guiadas – outro áudio-book com técnicas incríveis de controle de meditação para você aprender a respirar, acalmar e relaxar. Vai conhecer a lei da abundância que vai ajudar você com o medo da escassez causado pela ansiedade e como se livrar de sentimentos negativos;

Vídeo aula de TFT – incrível terapia de acupuntura sem o uso de agulhas. Você vai aprender como auto aplicar essa técnica usando apenas as pontas dos dedos nos locais certos e muito mais bônus!

Comece agora mesmo a superar sua ansiedade com esse rico material e tenha uma vida plena sem os danos que a ansiedade pode causar! Sim, é possível que você supere a ansiedade de uma vez por todas.

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Ataques cibernéticos – Uma ameaça real

Uma onda de ataques cibernéticos tem causado problemas no mundo todo, o portal de notícias da Globo G1 tem acompanhado de perto essa ameaça, o último deles foi na Ucrânia onde caixa eletrônicos foram contaminados e exigiam o equivalente a mil Reais dos clientes para liberar o acesso à sua conta.

Foi o pior ataque hacker da história daquele pais, pois não foram só os bancos afetados com os vírus, até a usina nuclear de Chernobyl foi atacada, e testes que depende de computadores para avaliar os níveis de radiação tiveram de ser feitos manualmente, confira a matéria na integra no Portal G1, clicando aqui.

Esse foi apenas um dos muitos ataques que estão fazendo em várias partes do mundo, há poucos dias o Brasil foi vítima de um ataque cibernético que afetou até atendimentos médicos de grandes hospitais do pais, nem o planetário foi poupado.

A tendência desses ataques é aumentar, tanto grandes corporações como pequenos usuários de internet podem ser atingindo por um ataque cibernético. Visto que qualquer pessoa hoje pode ser uma vítima de um ataque cibernético o que você pode fazer quando passar por essa situação? Seria muito fácil dizer somente para você se proteger com antivírus pois todos nós já fazemos isso, por isso confira nas próximas linhas uma dica muito importante.

PRIMEIRO ENTENDA UM O QUE É UM ATAQUE CIBERNÉTICO?

Longe daquelas cenas de filmes de ficção científica com ataque de ciborgues com armas radioativas, um ataque cibernético na verdade é um sequestro virtual. Um vírus criado por hacks é responsável por roubar arquivos ou bloquear o acesso às suas informações.

Uma vez que conseguem bloquear o acesso aos seus dados, é lhe cobrado um resgate para liberar suas informações, muitas das vezes esse resgate é cobrada em bitcoins, uma moeda virtual que dificulta a identificação dos sequestradores, uma vez pago o resgate você ainda não tem nenhuma garantia que seus dados vão ser liberados.

O QUE FAZER DIANTE DE UM ATAQUE CIBERNÉTICO

Visto que um ataque cibernético atinge dados tão pessoas e muitas das vezes arquivos de valor incalculável a primeira reação da vítima é entrar em desespero, o desespero é tanto que nem pensamos direito nas possíveis soluções.

Em caso de sequestro de arquivos pessoais como fotos, documentos e vídeos, sempre é bom ter um backup dessas coisas, se você tiver, não se preocupe os hackers só vão querer te ameaçar para você pagar o valor do resgate, esses arquivos não tem valor para eles.

Já nos ataques contra contas bancarias e sistemas informatizados, não faça nada, muito menos pague o resgate exigidos pelos sequestradores. Lembre-se que o seu banco é o responsável pela segurança dos seus dados, aguarde um pouco e espere o banco resolver seu problema, se o sistema não voltar em poucos dias entre em contato. Em sistema de informação esperar um pouco também pode ser muito útil pois sempre a solução aparece pelos programadores.

A dica fundamental é esse, não entre em desespero e não faça nenhum tipo de contato com os hackers e assim você com calma poderá recuperar seus dados.